No dejes que el tabaco te quite la respiración

No dejes que el tabaco te quite la respiración
Por: Dr. Jhossmar Auza-Santiváñez
        Dra. Nayra Condori-Villca

El tema del Día Mundial Sin Tabaco 2019 es "el tabaco y la salud pulmonar". El 31 de mayo de cada año, la Organización Panamericana de la Salud se une a la comunidad mundial para conmemorar el Día Mundial Sin Tabaco. Esta campaña anual es una oportunidad para sensibilizar sobre los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y de la exposición a humo de segunda mano, y para disuadir del consumo de tabaco en cualquiera de sus formas

Aproximadamente cada una hora mueren dos personas en nuestro país debido a enfermedades atribuibles al consumo del tabaco. Esta estadística, que arrojan las investigaciones más actualizadas, es escalofriante, y lo peor, cotidiana; en un contexto donde las enfermedades crónicas no transmisibles se han colocado como las primeras causas de muerte, y en las cuales fumar es uno de los mayores factores de riesgo. Las estimaciones actuales proyectan para el período 2010-2050 un saldo de 400 millones de muertes a causa de enfermedades relacionadas con el tabaco en adultos.

CONSUMO EN BOLIVIA

De acuerdo a datos estadísticos del ministerio de salud, el tabaco en nuestro país se ubica como la segunda droga más consumida después del alcohol con una prevalencia año de 25% en población de 12 a 65 años.  “El consumo del tabaco no sólo afecta al corazón, también lo hace el humo que se genera en áreas públicas. Sólo al Estado le cuesta 1.700 millones de bolivianos anuales el tratamiento de las patologías dentro los hospitales”, informó este martes el director general de Promoción del Ministerio de Salud, Yecid Humacayo, en conferencia de prensa en la ciudad de La Paz. El segundo estudio del Consejo Nacional de Lucha Contra el Tráfico Ilícito de Drogas (CONALTID) indica que 25 de cada 100 personas, entre los 12 a 65 años, consumieron tabaco durante el último año.

“Cada día, en Bolivia 12 personas fallecen a causa del humo del tabaco, sin contar que este hábito causa una enfermedad crónica lo que significa un gasto económico fuerte para toda familia”

En el Chaco, disímiles pueden ser las causas que motiven a cualquier persona a iniciarse como fumador. Sin importar la edad o el sexo, esta problemática, devenida adicción y catalogada como factor de riesgo para enfermedades muy complejas, continúa abriéndose camino dentro de la sociedad boliviana

Si bien es cierto que existen programas de salud destinados a prevenir el consumo de nicotina en todas sus variantes, aún prevalece una grieta muy preocupante entre el conocimiento y el actuar. Las personas entienden los riesgos de fumar, aceptan las complicaciones asociadas a esa práctica, pero continúan adentrándose en ella.

¿CÓMO TE QUITA LA RESPIRACIÓN EL TABACO?

Con una simple inspiración, los cientos de toxinas en el humo del tabaco empiezan a lesionar los pulmones. Cuando se inhala el humo del tabaco, las estructuras que eliminan la mucosidad y la suciedad de las vías respiratorias quedan paralizadas, lo que permite que las sustancias tóxicas en el humo del tabaco penetren en los pulmones más fácilmente. Los efectos nocivos del humo del tabaco sobre los pulmones son casi inmediatos. El humo del tabaco reduce la función pulmonar y causa dificultad para respirar debido a la inflamación de las vías respiratorias y la acumulación de mucosidad en los pulmones. Los síntomas respiratorios inmediatos son tan solo una parte del daño que el tabaco causa en los pulmones.

Vive sin humo

Expertos de la Unidad Nacional de Promoción de Salud y Prevención de Enfermedades alertan que la exposición por corto tiempo al humo de tabaco tiene un efecto cuantificable en el corazón de los no fumadores, en tanto 30 minutos de ex¬posición son suficientes para reducir el flujo sanguíneo del corazón.

Los estudios han demostrado que una hora expuesto al aire contaminado por tabaco, equivale a fumarse tres cigarrillos; y que los no fumadores que están expuestos al humo de tabaco en el hogar tienen un 25 % más de probabilidades de su¬frir una cardiopatía. Asimismo, las investigaciones realizadas muestran que esta exposición incrementa hasta en un 300 % las posibilidades de que un menor padezca de neumonía y en un 35 % la de desarrollar asma.

Es esencial entonces el papel que debe desempeñar la familia dentro del hogar, donde los más afectados son los niños. En los infantes los daños a la salud se acrecientan, dado que las sustancias tóxicas que inhalan se mantienen mayor tiempo en su organismo, según el criterio de varios especialistas.

UN CAMINO POR DELANTE

Todos los esfuerzos son pocos cuando se trata de preservar la salud, ante un vicio que se multiplica frente a nuestros ojos. Esta es una batalla que va mucho más allá de la frase “Fumar daña su salud”, que llevan impresas las cajetillas. Esa, que pocos se detienen a leer cuando deciden encender un cigarro y restarle tiempo a sus vidas.

La prohibición a fumar no cuestiona el derecho a consumir un producto legal como es el tabaco, sino que hace valer el derecho de los no fumadores a respirar aire limpio y puro; y en ese sentido existen medidas y leyes muy precisas que exigen el respeto a los no fumadores en los lugares públicos y en los centros de trabajo. Es deber de todos ayudar a cumplirlas, pues el único modo de acabar con el tabaquismo pasivo es ser plenamente conscientes del daño que nos ocasiona.

Para sentirte bien y ser parte del grupo no necesitas fumar. El cigarro no es un signo de madurez, emancipación ni libertad. Haga¬mos algo por nosotros mismos y por los de¬más. Sería lo más sabio aprender a vivir sin esta adicción, y quizá todos entonces, un día, respiremos sin miedo.

Referencias bibliográficas  

• Forum of International Respiratory Societies. The global impact of respiratory disease, 2nd edition. Sheffild:  European Respiratory Society; 2017

• Eriksen M, Mackay J, Schluger N. The Tobacco Atlas. 5a ed. Atlanta, GA: World Lung Foundation; 2015

• Organización Mundial de la Salud 2019. Disponible en : www.paho.org/tabaco